Bireysel Terapi

Bireysel Terapi Nedir?

Psikoterapinin en yaygın formu olarak bilinen bireysel terapi, siz ve terapistinizden oluşan seanslara verilen isimdir. Bireysel terapi, hayatınızın takılıp kaldığınız alanlarında sizi destekleyebilecek bir süreç gibi düşünülebilir. İhtiyacınıza göre haftada iki, haftada bir veya iki haftada bir düzenlenecek bu seanslarda duygularınızı, erken yaşam deneyimlerinizi ve karşılaştığınız kişisel zorlukları keşfetmek için terapistinizle düzenli olarak bire bir görüşeceksiniz. Seanslarınızda yaşadığınız zorlukları irdeleyecek, sorun çözme yeteneğinizi geliştirecek, dünyayla etkileşim ve kişilerle iletişim kurma şeklinizi daha iyi anlayabileceksiniz.

Bireysel terapi seanslarında odak sadece sizde ve sizin hayatınızdaki olaylardadır, psikoterapi seanslarını başka kimse bölemez ve konuyu dağıtamaz.

Ankara Emin Terapi Merkezi Öveçler şubesindeki bire bir seans ortamının rahatlığında, 45 dakika süren seanslarımızda endişelerinizi dinleyeceğiz ve özel sorunlarınızı neden yaşadığınız ile ilgili bilgi edinmenize ve hayatınızdaki kalıpları incelemenize yardımcı olacağız. Daha sonra bu sorunların üstesinden gelmenize ve hem kendiniz hem de etrafınızdakilerle ilişkilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak bir eylem planını özelleştireceğiz.

Bireysel Terapi Hangi Konularda Yapılır

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bireysel terapi seansları size uygun bir çözüm olabilir:

  • Depresyon
  • Anksiyete
  • Stres
  • Kişilik Bozuklukları
  • Yaşam geçişleri, değişiklikleri (yeni üniversiteye başlamak, evlenmek, işe girmek-işten atılmak vs)
  • Bağımlılıklar
  • Yeme Bozuklukları
  • Güven Sorunları
  • Duygu-durum Bozuklukları
  • Yas ve Kayıp
  • İzolasyon ve Sosyal Soyutlanma

Bu sorunlarla ilgili daha çok bilgi edinmek için aşağıya inip yazılarımızı okuyabilirsiniz.

Bireysel Terapi Hangi Yaş Gruplarıyla Yapılır

Ankara Emin Terapi Merkezi’nde bütün yaş gruplarıyla çalışacak, alanlarında özelleşmiş psikologlarımız bulunmaktadır. Bireysel terapi hizmeti sunduğumuz yaş grupları şunlardır:

  • Çocuk, ergen ve genç erişkin danışan grubu
  • Erişkin danışan grubu
  • Geriatrik (yaşlı) danışan grubu

fobiler terapisi logo

Fobi Nedir? Fobiler İçin Terapi Nasıl Olur?

bağımlılık terapisi logo

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık Terapisi Nasıl Olur?